Jeg tilbyder behandling med fokus på Coaching, Reiki healing og meditation.
Reiki healing
Reiki healing er en blid, men effektiv og dybdegående behandlingsform, der skaber dyb ro og støtter kroppens naturlige healing. Healingen løsner fysiske og følelsesmæssige blokeringer, så energien kan flyde frit igen og ikke sætter sig som fremtidig sygdomme. Den tilfører energi og kan lindre og fjerner smerter.
Jeg tilbyder også fjernhealing, hvor du er i eget hjem. Behandlingen er yderst
effektiv og mine klienter beskriver den som utrolig behagelig.
Jeg tilbyder også healing og fjerhealing af dyr i klinikken.
Reikihealing er yderst effektiv, hvis du oplever:
- Stress
- Angst
- Depressioner
- Hovedpine
- Spændinger
- Tankemylder
- Fobier
- Migræne
- Nakke og skulder problemer
- Lavt energiniveau
- Smerter i led og muskler
- Ubalancer i kroppen
- Kropslige skader
- Betændelsestilstande
- Reiki understøtter også andre behandlingsforløb
- Lindring ved bivirkninger af medicin
- Forbedrer søvnkvalitet
Stressvejledning/ coach
Som uddannet stressvejleder, specialiserer jeg mig i at støtte dig med at forstå og ændre dine uhensigtsmæssige mønstre. Hjælper med at skabe trivsel og hjælpe dig med at fjerne årsager til stress igennem samtale og redskaber.
Jeg lærer dig at skabe holdbare planer og livsdesign, der hjælper dig til at opnå den balance, ro, og udvikling i dit liv, som du har brug for.
Som stressvejleder og coach kan jeg hjælpe dig med:
- At forebygge, håndtere og forebygge stress.
- Genfinde din mentale og fysiske balance.
- Afhjælpe tankemylder.
- Lære din krops signaler at kende.
- Udarbejdelse af planer, mål og delmål.
- Få indsigt i egne kompetencer
- Ændring af vaner
- Arbejde med skygger
- Ændring af uhensigtsmæssige mønstre.
Meditation
Jeg guider dig igennem forskellige meditationsformer, der hjælper dig til at få ro på dit nervesystem. Du lærer, hvordan dit åndedræt og den meditative tilstand giver dig den ro, grounding og et tiltrængt afbræk i en stresset og travl hverdag, som du har brug for.
Du har også mulighed for at købe guidede meditationer hos mig, som du kan bruge igen og igen.
Meditation kan hjælpe dig med:
- Skabe indre ro
- Reducere stress
- Forbedre din koncentration
- Mindske tankemylder
- Mindske og forebygge angst og depression.
- Forbedre selvregulering ved ADHD.
- Opnå en roligere og bedre søvn.
- Skabe et roligt nervesystem
- Normalisere blodtrykket
- Nedsætte mængden af stresshormonet cortisol
- Styrke imunforsvaret
- Opnå bedre selvindsigt.
KOmbinationsbehandling
Én behandling – flere veje til ro.
Nogle gange har vi brug for at tale om det, der fylder. Andre gange har vi brug for at komme ud af hovedet og give kroppen mulighed for bare at være.
I en kombinationsbehandling sammensætter jeg forskellige elementer fra stressvejledning, guidet meditation, åndedrætsøvelser og Reiki ud fra dig, din situation og det, du har brug for den pågældende dag.
Vi kan eksempelvis begynde med en samtale, hvor vi sammen undersøger, hvad der fylder i din hverdag, og hvad der skaber uro eller pres. Her kan du få konkrete redskaber, som du kan tage med dig hjem.
Derefter kan vi arbejde med åndedrættet eller en guidet meditation, så opmærksomheden langsomt flyttes fra tankerne og ned i kroppen.
Behandlingen kan afsluttes med Reiki, hvor der ikke skal præsteres, forklares eller findes løsninger. Du får ganske enkelt mulighed for at ligge behageligt og modtage behandlingen i rolige omgivelser.
Det særlige ved kombinationsbehandlingen er, at vi ikke behøver vælge mellem samtale, konkrete redskaber, meditation, åndedræt og Reiki. Vi kan kombinere de metoder, der giver mening for dig.
Du behøver heller ikke være spirituel eller have erfaring med meditation eller Reiki. Behandlingen tilpasses altid dig og dine grænser.
Mit ønske er, at du går herfra med både en oplevelse af at have fået plads til dig selv og nogle enkle redskaber, du kan bruge videre i din hverdag.
Hver udfordring gemmer på en mulighed for at vokse.
